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¿Cómo enfocarse para ser más productivo?

enterapia - mayo 16, 2022

ser más productivo
La productividad es un hábito que realmente puede cambiar la forma en la que ves y vives tu trabajo y las tareas con las que te enfrentas a diario. Extrañamente el concepto de productividad se suele asociar únicamente con el ámbito laboral, sin embargo, en lo que quizás nunca te has puesto a pensar, es que cuando algo cambia en un área de tu vida, inevitablemente también lo hace en las demás. Ahora, con el fin de darte una definición más clara de qué es lo que significa ser productivo, te diremos que es la capacidad que tienes para producir, pero esto no solo significa cantidad, pues no podrás castigar la calidad por el simple hecho de hacer más, debes conservar siempre unas características óptimas que hagan que el trabajo realizado o a realizar, realmente marque la diferencia. Mencionado lo anterior, es importante que al hablar sobre productividad también tengas en cuenta que:
  • Es la capacidad de hacer en menor tiempo más trabajo (ya sabes que esto no debe disminuir la calidad de la entrega).
  • Es la habilidad de mantener todas las áreas de tu vida en equilibrio, pues de nada vale que hagas millones de tareas al día en tu trabajo si al llegar a casa no puedes compartir tiempo de calidad con tu familia.
  • Es la manera en la que controlas tus emociones y aprendes a sobrellevar situaciones sin alterar tu ritmo de trabajo.
  • Eres productivo no solo dentro de una oficina, sino también cuando eres ama de casa, profesora o vendedor, la productividad es la mejor aliada en todas las profesiones y oficios existentes.
Una vez dicho lo anterior, también es fundamental que tengas en cuenta que sí, la productividad se construye, y es un hábito que puedes empezar a incorporar a tu vida sí, primero que todo, interiorizas su importancia en tu vida y luego, empieza a tener en cuenta los siguientes conceptos que te ayudarán a enfocarte en ser cada vez más productivo sin importar la profesión que trabajes.

5 tips para enfocarte y ser más productivo

Luego de interiorizar y ser consciente de tu decisión de ser más productivo, es momento de tener en cuenta los siguientes tips que te ayudarán a convertir en hábito lo que te has propuesto. Recuerda, lo más importante cuando quieres realizar cualquier cambio en tu vida es la disciplina y la repetición consciente. Sabemos que ahora te preguntas qué es la repetición consciente, y es que siempre que hagas algo para lograr determinado propósito, pienses en los motivos por los cuales quisiste hacerlo, también aplica cuando estás a punto de desfallecer, las razones por las que quieres cambiar, deben ser tu principal fuente de motivación. Ahora sí, aquí van los tips que te ayudarán a hacer de la productividad tu mejor aliada:

1. Ten una meta.

No se trata de decir: “quiero ser más productivo” sino de definir para qué quieres serlo, una vez resuelves esta pregunta vas a encontrar muchos más motivos para cumplir con lo que buscas. Tu productividad puede estar ligada a obtener logros profesionales, a organizar mejor tu tiempo, a dedicar más tiempo a tu familia. No olvides que cada persona tiene una meta personal y que la tuya tiene valor porque es la que te llevará hasta tu felicidad.

2. No te obsesiones.

Está muy bien trazarte metas y querer siempre ser una versión mejor de ti mismo, sin embargo, lo que está mal es obsesionarte y empezar a perderte de otras cosas que tienes a tu alrededor. Mantén un balance en tu vida, el equilibrio es fundamental para cualquier meta que quieras alcanzar.

3. Aprende a priorizar.

Separa lo urgente de lo importante, hay cosas que sabes que debes hacer, pero para la cual tienes un poco más de tiempo para ejecutar, en cambio, hay cosas que sí o sí debes hacer ya, y para esas no te puedes tomar todo el tiempo que quisieras. Comprender la diferencia entre estos dos conceptos hará que notes cambios realmente significativos en tu rutina diaria.

4. No dejes nada a tu memoria.

La planeación es clave para ser más productivo, no puedes alcanzar altos niveles de productividad si te sientas en tu lugar de trabajo o inicias tu día improvisando y haciendo lo que se te cruza. Escribe tus tareas y divídelas en urgentes e importantes, a su vez, establece tiempos para su ejecución y trata de apegarte a ellos lo más que puedas.

5. Define una hora de finalización.

Casi siempre sabes la hora en la que empiezas a trabajar, pero muy pocas veces sabes la hora en la que vas a terminar. Tener una hora de cese de actividades, hace que puedas desprenderte de tu trabajo o de tus pendientes para dedicar tu tiempo a otras esferas que son valiosas para ti y para tu crecimiento personal, emocional y familiar. Enfocarte es crucial para cumplir con cualquier propósito, pues esta es la que te permitirá eliminar todos los distractores que se pueden cruzar en tu camino y saber con mayor precisión hacia dónde vas y las decisiones que debes tomar para poder lograrlo. Para lograr este enfoque, es necesario que tengas en cuenta cada uno de los tips que te compartimos antes, de esta manera podrás estar mucho más seguro de que se trata de algo que realmente perdurará en el tiempo. Sin importar qué ande mal en tu vida, la psicoterapia es tu mejor aliada en el proceso de ser una mejor versión de ti. Pide tu cita de valoración y empieza a fortalecer tu mente para después fortalecer tu vida. Muchas de las respuestas que has estado buscando, de seguro, están dentro de ti.

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